تعرف على فوائد عصير الخوخ
تعرف على فوائد عصير الخوخ
الفوائد
يساعد الخوخ في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل أعراض إلتهابات المعدة و عسر الهضم و الإمساك والإنتفاخ
الخوخ يحسن من وظائف الكلى و المثانة والكبد و تناوله بكثره يقلل من خطر الإصابة بأمراض الكلى والكبد
يقوي عضلة القلب و ينشط الدورة الدموية و يقلل نسبة الكوليسترول
يحتوي الخوخ على نسبة حديد عالية مما يمنع الإصابة بالأنيميا و فقر الدم
الخوخ غني بفيتامين C و مضادات الأكسدة مما يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم
يحتوي الخوخ على سعرات حرارية قليلة 100 ملي من عصير الخوخ تحتوي على 57 سعر حراري مما يساعد في إنقاص الوزن
الخوخ مرطب جيد للبشرة و يحميها من الجفاف بالإضافة إلى إنه يساعد في تأخر ظهور التجاعيد
يمكن إستخدام الخوخ كمقشر للبشرة عن طريق هرس ثمرة خوخ و خلطها مع قليل من السكر و تدليك البشرة بها
تعليقات
إرسال تعليق